4/3/2016菜單👉🏼
✅Chin up 4 sets x 6 reps
✅Deadlift 50kg 4 sets x 8 reps
✅Chest press 20kg 4 sets x 8 reps
✅Squat 40kg 4 sets x 8 reps
✅Overhead squat 20kg 5 sets x 5 reps
追太陽的後裔追到差點出不了門，
深蹲架和劉大尉，
最後還是選了深蹲架😆
#LikeAGirl
#WorkoutWithJanet
#小纖女一起變強